最近、ストレスがたまる事がとても多く、

体に悪いとわかっていても強い酒を多く飲んだり、

嫌いな人に対してイライラした時には紙に名前を書いて紙を殴ったり破ったりしたりと、

あまり良くないストレス解消法だと自分でも思います。



皆さんのオススメのストレス解消法を教えていただきたいです。

（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）

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