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【ストレスってどうやって解消してる?】
私はストレスがたまってしまうとついつい、いっぱい食べてしまいます。
私の運動量はあまり多くないのでやめようと思っています。
なるべく即効性があって、ストレスを解消できる事。手軽にできるといいのですが何かありませんか?
※私は未成年なので、煙草とかは無しですよ。麻薬とかも(笑)
- 回答 -
ストレス解消法ですネ。。
まず、ストレス解消法として、音楽を聴くことがストレス解消になります。
好きな音楽を聴いて歌ったりすることによって癒されたり、辛い気持ちが和らいだりします。
音楽はリラックス効果がありますので、お勧めです☆
私がいつも聴く音楽を紹介して置きますネ☆
上戸彩♪夢のチカラ♪
ELT♪Time goes by♪
尾崎豊♪I LOVE YOU ♪
奥井亜紀♪Wind Climbing~風にあそばれて♪
ZARD♪ 負けないで ♪
槇原敬之♪ どんなときも ♪
KAN♪ 愛は勝つ ♪
SPEED♪ White Love ♪
岡村孝子♪ 夢をあきらめないで ♪
kiroro♪ Best Friend ♪
Kiroro♪ 未来へ ♪
岡本真夜♪ TOMORROW ♪
I WISH♪ 明日への扉 ♪
KOKIA♪ありがとう♪
広瀬香美♪ロマンスの神様♪
お勧めは『ありがとう』『負けないで』『夢のチカラ』『明日への扉』です、良かったら聴いて見られて下さいませ☆
また、ストレス解消には、ゆっくりお風呂にはいることもストレス解消になります。
それから、好きな本を読んだりすることも人生において支えになっております。
それから、運動することもストレス解消になっています。
テニスをすることも、楽しみの一つですネ。
それから、寝ることもストレス解消といえば解消になります。
また、好きなビデオを借りてみたりすることもストレス解消です。
それから、外を散歩することもストレス解消になります。
自然と触れ合うこともストレス解消になります。
光、風、鳥のさえずり、外の空気に触れることによって辛い気持ちや悲しい気持ちも和らいだりしますネ。
また、笑うこともストレス解消になります。
あなたがストレス解消になりますように、面白いサイトを紹介して置きますネ。
楽しいサイト☆
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1171843436
また、神社にお参りして神様に御礼、御願いをすることも解消になります。
良い気が出ているところの神社がお勧めです。雰囲気が良い神社ですネ☆
良い気が出ている神社にお参りするだけで良い影響を受けることになります。
神様があなたを守ってくださることでしょうネ。。。。。。
ちなみにお酒でのストレス解消は止めておいたほうがいいです。
現飲酒者の26人に1人がアルコール依存症です。
お酒は飲んでも飲まれるなですからネ。。
お酒は少量を楽しむのがよいのです☆
お酒でのストレス解消はお勧めできません。
気をつけてくださいネ。。。
それから食べ物でストレス発散もお勧めできません。
お菓子とか甘いものを食べていると太る原因にもなります。
また、糖尿病という恐ろしい病にかかる恐れもあります。
お菓子はたまに少し食べるくらいがちょうどいいのです。
食べ物でのストレス発散には注意してくださいネ。。
あなたがストレス解消出来ます様に、願いを持って紹介させて頂きました☆
面白いサイトがオススメです☆お金はかかりませんからね。
あなたが癒されますように。。
あなたが毎日を幸せに暮らせますように。。。願っていますネ。。。がんばって。。。ネ。。
(この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました)
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日テレ系朝の情報番組「ZIP!」の人気犬2匹が、吠え声がうるさくないよう声帯手術を受けていたことが分かり、批判も相次いでいる。提供元の動物プロでは、テレビ出演目的の手術ではないと説明するが…。
ZIP!の番組では、「ZIPPEI(ジッペイ)」という白い毛並みの兄弟犬が毎朝出てくる。3歳になるシベリア原産サモエド犬だ。
■「近所の苦情などから手術した」
2011年5月から始まった「スマイルキャラバン」コーナーで、2匹は交代で男性シンガーソングライターと全国を旅する。地元の人々と触れ合う2匹の様子がお茶の間で人気を集めている。
ところが、ネット上などで同時に、「全力で吠えてもかすれ声しか出ないね」などと違和感を指摘する声が相次いでいた。そして、週刊誌や新聞の報道で、2匹が実際に声帯手術を受けていたことが明らかになった。
これに対し、ネット上では、愛犬家らから「ひどい」「かわいそう」といった批判も相次いでいる。
ZIPPEIを提供した「ZOO動物プロ」の責任者は、取材に対し、次のように説明した。
「番組出演をお願いする前から、私どもとは別の飼い主が2匹に手術をしていました。病気ではありませんでしたが、大型犬で吠え声が大きいので、近所から苦情などがありました。そのままでは飼えなくなり、保健所に出して安楽死させるよりいいと考えたからだと聞いています。ですから、テレビ出演のために手術したわけではありません」
日テレから手術が起用条件にされたことはなく、たまたまだとした。兄弟犬の希望があり、キャラクターやビジュアルも検討して選ばれたという。
責任者はまた、「声帯部分切除」という手術をしたが、左右の声帯に切り込みを入れただけで、声帯そのものは切っていないとした。そして、確かに、声は響かないものの、吠えることはできるので、ストレスはないと強調した。日テレ側には、犬に負担がかかっていないことを説明したとしている。
とはいえ、手術でなく、吠えないようしつけることはできなかったのか。
■「テレビ局は相当なイメージダウン」
この点については、「ZOO動物プロ」の責任者は、次のように釈明した。
「飼い主は、犬をたくさん飼っていて手が回りませんし、吠え声はコミュニケーションになっているので、しつけは難しい状況でした。飼い主がいないときに、寂しかったり、人が来たりすると吠えてしまうこともあります」
ほかの犬にも声帯手術をしていることは否定した。「吠える犬をとのオファーが多いので、切除する意味がなく、手術を推奨しているわけではないです」
動物愛護団体から問い合わせを受けたが、手術は安楽死を避ける方法として有効であることを説明して理解してもらったという。
ペットの事情に詳しいある獣医師は、取材に対し、病気でもない犬に対する声帯手術について疑問も示す。
「声をちゃんと出せなければ、人間でもストレスがたまりますし、寿命への影響はわかりませんが、犬にも影響があるのではと思います。法に触れる動物虐待にはならないと思いますが、日本では、疑いを持つ一般の人が多くなっていて、最近はほとんど手術がないはずです。ムダ吠えをさせないためには、しつけで済ますのが一般的でしょう。過去に聞いたことがある程度で、今回はまだやっていたのかと驚きました」
この獣医師は、日テレが声帯手術した犬を出演させたことの影響は大きいとし、「テレビ局は相当なイメージダウンになるでしょうね」と指摘した。
ある動物愛護団体関係者も、「結果として、手術した犬を出演させた形になったのは、あまり好ましくない」と話す。一方、飼い主が安楽死を避ける手段として手術を選んだことについては、「犬がかわいそうな気もしますが、1つの解決策かもしれませんし、難しい問題です」と言っている。
(この記事は社会(J-CASTニュース)から引用させて頂きました)
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私は、異常なくらい髪の毛が、抜けます。確かに傷んでいるのですが、本当に、触っただけでもって感じでー。薬とかは、飲んでません。やはり、ストレスが、あるんですかね?歳のせいもありますが、白髪も、異常に目立って来ました。それも、ストレス???
(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)
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(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)
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ストレス解消法を教えてください。
みなさんはどうやって
ストレスを解消しますか?
教えてください。
回答よろしくお願いします。
- 回答 -
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お勧めは『ありがとう』『負けないで』『夢のチカラ』『明日への扉』です、良かったら聴いて見られて下さいませ☆
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東京電力柏崎刈羽原発の立地地域の住民でつくる「柏崎刈羽原子力発電所の透明性を確保する地域の会」は1日夜、年1回の情報共有会議を柏崎市内で開き、東電の相沢善吾副社長や、経済産業省原子力安全・保安院の黒木慎一審議官ら約50人が参加した。
定例会は月1回開かれているが、情報共有会議は各参加機関の役員や地元自治体長らが出席。1年間を振り返り、今後の対応を共有する。
黒木審議官は「4月から原子力規制庁が設置される。緊急時の対応や安全確保に切れ目がないようにすると共に、新組織がしっかりとした活動ができるよう全力の対応を図る」と話した。
刈羽村の品田宏夫村長は、緊急経路確保のため北陸道にスマートインターチェンジの整備を希望。新年度予算案に調査費を計上する方針を示した。
相沢副社長は取材に対し「地元の理解を得るために、安全評価(ストレステスト)の内容をまとめている。原発が稼働するしないに関わらず、よく説明する」と強調した。
同会の新野良子会長(61)は「原発を巡る情報がどの根拠に基づくのか、議論していていつも迷う。(国や事業者は)ぜひ勇気を持って、国民のために情報を出してほしい」と訴えた。【宮地佳那子】
2月3日朝刊
(この記事は新潟(毎日新聞)から引用させて頂きました)
集客
定例会は月1回開かれているが、情報共有会議は各参加機関の役員や地元自治体長らが出席。1年間を振り返り、今後の対応を共有する。
黒木審議官は「4月から原子力規制庁が設置される。緊急時の対応や安全確保に切れ目がないようにすると共に、新組織がしっかりとした活動ができるよう全力の対応を図る」と話した。
刈羽村の品田宏夫村長は、緊急経路確保のため北陸道にスマートインターチェンジの整備を希望。新年度予算案に調査費を計上する方針を示した。
相沢副社長は取材に対し「地元の理解を得るために、安全評価(ストレステスト)の内容をまとめている。原発が稼働するしないに関わらず、よく説明する」と強調した。
同会の新野良子会長(61)は「原発を巡る情報がどの根拠に基づくのか、議論していていつも迷う。(国や事業者は)ぜひ勇気を持って、国民のために情報を出してほしい」と訴えた。【宮地佳那子】
2月3日朝刊
(この記事は新潟(毎日新聞)から引用させて頂きました)
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