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ストレス解消方法は?







- 回答 -

ストレス解消法ですネ☆



まず、ストレス解消法として、音楽を聴くことがストレス解消になります。

好きな音楽を聴いて歌ったりすることによって癒されたり、辛い気持ちが和らいだりします。

音楽はリラックス効果がありますので、お勧めです☆

私がいつも聴く音楽を紹介して置きますネ☆





上戸彩♪夢のチカラ♪

ELT♪Time goes by♪

尾崎豊♪I LOVE YOU ♪

奥井亜紀♪Wind Climbing~風にあそばれて♪

ZARD♪ 負けないで ♪

槇原敬之♪ どんなときも ♪

KAN♪ 愛は勝つ ♪

SPEED♪ White Love ♪

岡村孝子♪ 夢をあきらめないで ♪

kiroro♪ Best Friend ♪

Kiroro♪ 未来へ ♪

岡本真夜♪ TOMORROW ♪

I WISH♪ 明日への扉 ♪

KOKIA♪ありがとう♪

広瀬香美♪ロマンスの神様♪





お勧めは『ありがとう』『負けないで』『夢のチカラ』『明日への扉』です、良かったら聴いて見られて下さいませ☆



また、ストレス解消には、ゆっくりお風呂にはいることもストレス解消になります。

それから、好きな本を読んだりすることも人生において支えになっております。



それから、運動することもストレス解消になっています。

テニスをすることも、楽しみの一つですネ。



それから、寝ることもストレス解消といえば解消になります。

また、好きなビデオを借りてみたりすることもストレス解消です。



それから、外を散歩することもストレス解消になります。

自然と触れ合うこともストレス解消になります。

光、風、鳥のさえずり、外の空気に触れることによって辛い気持ちや悲しい気持ちも和らいだりしますネ。



また、笑うこともストレス解消になります。

あなたがストレス解消になりますように、面白いサイトを紹介して置きますネ。



楽しいサイト☆

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1171843436





また、神社にお参りして神様に御礼、御願いをすることも解消になります。

良い気が出ているところの神社がお勧めです。雰囲気が良い神社ですネ☆

良い気が出ている神社にお参りするだけで良い影響を受けることになります。

神様があなたを守ってくださることでしょうネ。。。。。。



ちなみにお酒でのストレス解消は止めておいたほうがいいです。

現飲酒者の26人に1人がアルコール依存症です。

お酒は飲んでも飲まれるなですからネ。。

お酒は少量を楽しむのがよいのです☆

お酒でのストレス解消はお勧めできません。

気をつけてくださいネ。。。



それから食べ物でストレス発散もお勧めできません。

お菓子とか甘いものを食べていると太る原因にもなります。

また、糖尿病という恐ろしい病にかかる恐れもあります。

お菓子はたまに少し食べるくらいがちょうどいいのです。

食べ物でのストレス発散には注意してくださいネ。。





あなたがストレス解消出来ます様に、願いを持って紹介させて頂きました☆



面白いサイトがオススメです☆お金はかかりませんからね。

あなたが癒されますように。。。。



あなたが毎日楽しく過ごせますように。。。願っていますネ。。。。がんばってね。。



(この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました)



集客

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 --平成13年4月、大阪府警生活安全部長に着任しました



 後藤 着任後の6月に大阪教育大付属池田小学校の児童殺傷事件が発生。子供の安全を守るために、「大阪府安全なまちづくり条例」を府議会で成立させてもらいました。学校や公園などで子供を犯罪から守るため、学校や自治体などと防犯対策を講じようという内容です。



 --今では多くの学校でカメラや警備員が配置されるなど、防犯対策も進みました



 後藤 「地域に向けて開かれた学校」もこの事件を契機に見直さざるを得ないものになった。昔は学校で事件が起きるとは誰もが考えもしなかったけれども、実際に子供に対して悪意を持っている人間がいた。あの事件を教訓に対策は進められていると思う。



 -大阪府警時代から「子供の安全」に取り組み、昨年末に「法律家が書いた子どもを虐待から守る本」を出版しました



 後藤 児童虐待の現状を多くの方に知ってもらい、一人でも多くの子供が救われる対策を取っていくことを伝えるために書きました。被害の現状のほか、子供を救うにはどうすべきか提言もしています。



 --出版したきっかけは



 後藤 警察庁時代から子供や女性に対する犯罪が一番大きな問題だと強く感じていました。弁護士になってからもライフワークとして取り組み、資料集めから出版までに数年かかりました。実例を調べる度にやり切れない思いがこみ上げましたが、ひどい状況を多くの人に知ってもらいたいとの一心でした。



 --子供に対する虐待が後を絶たないのはなぜでしょうか



 後藤 被害者は最も愛されるべき子供であり、しかも加害者は親。これは決して許されない犯罪です。子供への暴力のほか、ネグレクト(育児放棄)も増えている。原因として、核家族化と近所づきあいがなくなったことが大きいと思う。また離婚などで一人親の家庭が増えてきた。親もストレスを抱えている場合もあり、1人で子供を育てている母親に対する経済的支援なども必要です。



 --国内の虐待に対する取り組みは遅れている



 後藤 私が警察庁にいた10年ごろから虐待、ストーカー、DVが大きな社会問題になってきました。長年、警察には「民事不介入の原則」がありました。特に家庭内の妻や子供に対する暴力には、警察は立ち入るべきでないという誤った考えがあり、消極的な対応に終始していました。



 --その後法整備がすすめられましたが、まだ不備があり、本では具体的に提言をされています



 後藤 児童虐待防止法と刑法の改正です。虐待が疑われる家庭に児童相談所職員が行く場合には、法律上は強制的な立ち入りも可能とされていますが、そのための煩雑な手続きは削除するべきです。今のままでは全体的に不十分なので児童虐待防止法の改正が必要です。



 --刑法の改正とは



 後藤 虐待で子供を殺してしまう親に対する刑罰をもっと厳しくするべきです。虐待致死、虐待傷害罪を作り、特別に重い刑罰を科すべきです。親に虐待で子供を殺したり、傷つけることを思いとどまらせる効果はあると思います。(聞き手 池田祥子)





(この記事は社会(産経新聞)から引用させて頂きました)



集客


仕事のストレスで精神的にやられています。

メンタルクリニックへ通院もしましたし、今はカウンセリングへ通っています。

仕事はいずれ辞めるつもりなのですが、事情がありあと半年ほどは働かなくてはいけません。

そこで、辞めるまでの間どうやってこのストレスをやり過ごすべきか悩んでいます。

趣味も楽しんでいますが、楽しい時間から離れると仕事の事を思い出しちゃうんです。

みなさんは、どうやってストレスと戦ってますか?

(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)



集客


ストレスで爆発しそうです。。

我慢ばかりで、言えば向こうの機嫌悪くなって喧嘩になる。から言いたくない…

疲れました。

ストレス発散方法、皆さんはどうしてますか?参考にさせて頂きたいです。







- 回答 -

ストレス解消法を紹介させていただきますネ☆



まず、ストレス解消法として、音楽を聴くことがストレス解消になります。

好きな音楽を聴いて歌ったりすることによって癒されたり、辛い気持ちが和らいだりします。

音楽はリラックス効果がありますので、お勧めです☆

私がいつも聴く音楽を紹介して置きますネ☆





上戸彩♪夢のチカラ♪

ELT♪Time goes by♪

尾崎豊♪I LOVE YOU ♪

奥井亜紀♪Wind Climbing~風にあそばれて♪

ZARD♪ 負けないで ♪

槇原敬之♪ どんなときも ♪

KAN♪ 愛は勝つ ♪

SPEED♪ White Love ♪

岡村孝子♪ 夢をあきらめないで ♪

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Kiroro♪ 未来へ ♪

岡本真夜♪ TOMORROW ♪

I WISH♪ 明日への扉 ♪

KOKIA♪ありがとう♪

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お勧めは『ありがとう』『負けないで』『夢のチカラ』『明日への扉』です、良かったら聴いて見られて下さいませ☆



また、ストレス解消には、ゆっくりお風呂にはいることもストレス解消になります。

それから、好きな本を読んだりすることも人生において支えになっております。



それから、運動することもストレス解消になっています。

テニスをすることも、楽しみの一つですネ。



それから、寝ることもストレス解消といえば解消になります。

また、好きなビデオを借りてみたりすることもストレス解消です。



それから、外を散歩することもストレス解消になります。

自然と触れ合うこともストレス解消になります。

光、風、鳥のさえずり、外の空気に触れることによって辛い気持ちや悲しい気持ちも和らいだりしますネ。



また、笑うこともストレス解消になります。

あなたがストレス解消になりますように、面白いサイトを紹介して置きますネ。



楽しいサイト☆

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1171843436





また、神社にお参りして神様に御礼、御願いをすることも解消になります。

良い気が出ているところの神社がお勧めです。雰囲気が良い神社ですネ☆

良い気が出ている神社にお参りするだけで良い影響を受けることになります。

神様があなたを守ってくださることでしょうネ。。。。。。



ちなみにお酒でのストレス解消は止めておいたほうがいいです。

現飲酒者の26人に1人がアルコール依存症です。

お酒は飲んでも飲まれるなですからネ。。

お酒は少量を楽しむのがよいのです☆

お酒でのストレス解消はお勧めできません。

気をつけてくださいネ。。。



それから食べ物でストレス発散もお勧めできません。

お菓子とか甘いものを食べていると太る原因にもなります。

また、糖尿病という恐ろしい病にかかる恐れもあります。

お菓子はたまに少し食べるくらいがちょうどいいのです。

食べ物でのストレス発散には注意してくださいネ。。





あなたがストレス解消出来ます様に、願いを持って紹介させて頂きました☆



面白いサイトがオススメです☆お金はかかりませんからね。

あなたが癒されますように。。。。



爆発するまえに解消できますように。。。。がんばってね。。。



(この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました)



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 内閣府原子力安全委員会の班目(まだらめ)春樹委員長は23日の記者会見で、関西電力が提出した大飯原発3、4号機(福井県おおい町、定期検査で停止中)の再稼働に必要な安全評価(ストレステスト)に対する経済産業省原子力安全・保安院の審査書について、外部の専門家を交えた検討会を設けて妥当性を判断すると明らかにした。



 検討会は班目委員長ら安全委員5人のほか、原子力などの専門家数人で構成。保安院の審議会委員との重複は避けるという。保安院は既に関電が提出した結果を「妥当」とする審査書の素案をまとめている。





(この記事は社会(毎日新聞)から引用させて頂きました)



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