受験生なのですが、ストレスが溜まっていて悩んでいます。

センター試験に影響が出ないかと不安です。

２年前に部活が嫌になって退部して以来、体育の授業以外では運動してなかったので、たまには運動したらストレスが解消できるかと思い、走ったりしてみたのですが、あまり効果はありませんでした・・・。

友達も勉強が大変だと思うので誘うことはできませんし・・・

何か１人でできる、良いストレス解消法ってないですか？

（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）

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