今日は、ストレス社会ですよね。



私は、ストレスを溜めやすいタイプでして、辛いときがあります。



現在は、ストレスのため自暴自棄、明るい未来が見えません。また、常にもやもやしています。人生をむだにしているかんじかな。



ストレスを溜めないための方法があれば

教えて下さい。



また、後悔が少ない人生にするために心掛けている方がいたら、どのように対応しているか教えて下さい。



お願いします。

（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）

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