ストレスを楽しめますか？







- 回答 -

ストレスを楽しむ方法は、まず客観的に自分を見て、「あぁ、今自分ストレス感じてるよ。うけるなぁ。」と思ってみます。すると脳が勝手に、自分の事じゃないように感じ取り、ストレスがどうでも良くなってきます。ストレスを感じたとき、これは自分の為なんだから・・・とまじめに受け取ると、ガラスの心をもつ人には苦痛なだけです。ストレスは受け流すのが大切。



（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

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