最近仕事でストレスが溜まってさらに毎日うつ状態です。ストレス発散してリラックスしたいです。皆さんのストレス発散方法やリラックス方法を参考にさせてもらいたいです。教えてください。



- 回答 -

「そうじ」です。



是非この本を読んでみて下さい。

（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）

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