ストレス発散方法の仕方？？

お金をかけずに、ストレス発散する方法教えてください。



大声出すとかは・・・なしで。





- 回答 -

ストレス発散方法ですネ。



まず、ストレス発散法として風呂にゆっくり入ることですネ。

また、好きな音楽を聴くこともストレス解消になりますよ。

好きな音楽をかけて、歌ったり聴いたりすることでストレス解消となります☆

あなたが、ストレス発散できるようにいくつか良い音楽を紹介して置きますネ。



出逢った頃のように ELT

♪http://jp.youtube.com/watch?v=iLqiA2Vk6CU♪

空と君のあいだに 中島みゆき

♪http://jp.youtube.com/watch?v=E3JEji6L2r0♪

空も飛べるはず スピッツ

♪http://jp.youtube.com/watch?v=LnPmdV5u92o♪

千の風になって 秋川雅史

♪♪http://jp.youtube.com/watch?v=zFSZH5QTa7U♪♪

愛は勝つ ~~KAN~~

♪♪http://jp.youtube.com/watch?v=reGRZYL6_DE♪♪

フラワー Kinki Kids

♪♪http://jp.youtube.com/watch?v=t_su26t7Hb4♪♪

負けないで ZARD

♪♪http://www.youtube.com/watch?v=IFKyQxksGIo♪♪

ロマンスの神様 広瀬 香美

♪♪http://jp.youtube.com/watch?v=pr0sbRZNEBM♪♪

ハナミズキ 一青窈

♪♪http://jp.youtube.com/watch?v=iohVckltLPE♪♪



好きな音楽を掛けて歌ったり運動したりすると気分が紛らわせますよ☆



それから、面白いインターネットサイトで笑ったりすることもストレス解消になります。

面白いインターネットサイトも紹介して置きますネ。



おもしろ画像.com

☆http://mouse-pc.com/i/ippan01.shtml☆

爆笑画像館

☆http://hashizm.com/bakushou1.html☆

ミラクル面白画像

☆http://karirukun.com/portal/omosiro/link.html☆

おもしろ画像集 面白い画像が沢山☆

☆http://www.happy-page.jp/omosiro.htm☆

無料ゲームＳＫＴ 日本ゲーム大賞作品有り

☆http://www.skt-products.com/☆

神動画のサイト 神業の動画が沢山☆

☆http://www.kami-douga.com/waza.htm☆

おもしろムービーサイト 面白い動画が沢山

☆http://hiroscience.alink.uic.to/☆



また、運動することも大切です。

スポーツをしたりすることもストレス解消になります、腹筋や腕立て伏せも効果的ですョ。

私はテニスなどをしていたりしていますネ。

それから、外に出て走ってみたり、景色を眺めてみたり散歩したりしてもいいかも知れませんネ。

家の近くに自然があればそれに触れ合ってみるのもいいかも知れません☆



好きな本を読んでみたり、マンガなどもたまにはいいかも知れませんね。

面白いテレビを見たりすることもストレス発散になることと思います☆



友達とメールしたり、話をすることによってストレスも解消できるのではないでしょうか。



ストレス発散法を紹介させて頂きました、あなたのお役に立ちます様に。。。。。。。☆



（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

ストレス発散、気分転換に！ボクササイズ！サンドバックみたいな「ストレス解消パンチバッグ」 価格：2,900円（税込、送料別）

集客