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ストレス解消法は???????







- 回答 -

ストレス解消法ですネ☆



まず、ストレス解消法として、音楽を聴くことがストレス解消になります。

好きな音楽を聴いて歌ったりすることによって癒されたり、辛い気持ちが和らいだりします。

音楽はリラックス効果がありますので、お勧めです☆

私がいつも聴く音楽を紹介して置きますネ☆





上戸彩♪夢のチカラ♪

ELT♪Time goes by♪

尾崎豊♪I LOVE YOU ♪

奥井亜紀♪Wind Climbing~風にあそばれて♪

ZARD♪ 負けないで ♪

槇原敬之♪ どんなときも ♪

KAN♪ 愛は勝つ ♪

SPEED♪ White Love ♪

岡村孝子♪ 夢をあきらめないで ♪

kiroro♪ Best Friend ♪

Kiroro♪ 未来へ ♪

岡本真夜♪ TOMORROW ♪

I WISH♪ 明日への扉 ♪

KOKIA♪ありがとう♪

広瀬香美♪ロマンスの神様♪





お勧めは『ありがとう』『負けないで』『夢のチカラ』『明日への扉』です、良かったら聴いて見られて下さいませ☆



また、ストレス解消には、ゆっくりお風呂にはいることもストレス解消になります。

それから、好きな本を読んだりすることも人生において支えになっております。



それから、運動することもストレス解消になっています。

テニスをすることも、楽しみの一つですネ。



それから、寝ることもストレス解消といえば解消になります。

また、好きなビデオを借りてみたりすることもストレス解消です。



それから、外を散歩することもストレス解消になります。

自然と触れ合うこともストレス解消になります。

光、風、鳥のさえずり、外の空気に触れることによって辛い気持ちや悲しい気持ちも和らいだりしますネ。



また、笑うこともストレス解消になります。

あなたがストレス解消になりますように、面白いサイトを紹介して置きますネ。



楽しいサイト☆

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1171843436





また、神社にお参りして神様に御礼、御願いをすることも解消になります。

良い気が出ているところの神社がお勧めです。雰囲気が良い神社ですネ☆

良い気が出ている神社にお参りするだけで良い影響を受けることになります。

神様があなたを守ってくださることでしょうネ。。。。。。



ちなみにお酒でのストレス解消は止めておいたほうがいいです。

現飲酒者の26人に1人がアルコール依存症です。

お酒は飲んでも飲まれるなですからネ。。

お酒は少量を楽しむのがよいのです☆

お酒でのストレス解消はお勧めできません。

気をつけてくださいネ。。。



それから食べ物でストレス発散もお勧めできません。

お菓子とか甘いものを食べていると太る原因にもなります。

また、糖尿病という恐ろしい病にかかる恐れもあります。

お菓子はたまに少し食べるくらいがちょうどいいのです。

食べ物でのストレス発散には注意してくださいネ。。





あなたがストレス解消出来ます様に、願いを持って紹介させて頂きました☆



面白いサイトがオススメです☆お金はかかりませんからね。

あなたが癒されますように。。。。



あなたが幸せに暮らせますように。。。願っていますネ。。。がんばって。。。ネ。。



(この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました)



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タブレットやスマートフォンの登場でノート PC は不要になると思っている人は多いだろう。昨年、故 Steve Jobs 氏が iPad 2 を発表した際に、タブレットを「ポスト PC 時代のデバイス」だと評したことは未だ記憶に新しい。だが、タブレットやスマートフォンを所有する一方で、いまもノート PC を頻繁に利用しているという人は多いのではないか。



私はタブレットが完全にノート PC に取って替わるには、まだかなりの時間がかかると考えている。例えば、私の仕事をタブレットでこなそうとするならば、現状では入念な事前の下準備が必要となるのだ。



日常の業務をこなしていく上で、ノート PC の方が生産性に優れていると考えられる理由は、私が思いつくだけでも5つある。これらの点でタブレットが PC に追いついたなら、その時は本当に「ポスト PC の時代」が到来したと言えるだろう。



理由その1:フルサイズキーボード



仕事をしていく上で必要不可欠なものに、フルサイズキーボードがある。たしかに、iPad の仮想キーボードは非常によくできている。だが、フルサイズキーボードで1分間に100ワード以上入力可能なタッチタイピストにとって、仮想キーボードはストレスがたまり、すぐに疲れてしまうものだ。



Bluetooth の外付けキーボードを利用するという手はあるだろう。だが、Bluetooth の設定をしなければならないし、画面が見やすくキーも打ちやすい場所に iPad とキーボードを設置する必要もある。そんなことをするくらいなら、最初からキーボードがついたノート PC を利用した方が楽だ。ノート PC であれば、モニターを開ければ数秒後には OS はスリープモードから復帰し、仕事を開始できる。



理由その2:複数アプリの同時起動



タブレットやスマートフォンでもマルチタスクは可能であるし、同時に複数のアプリを立ち上げることも可能だ。だが、モバイル OS は現状、ユーザーは1度に1つのアプリしか利用しないという前提で設計されているのも事実だ。このため、ノート PC では簡単にできることが、タブレットではできない場合がある。例えば、2つの文書を同時に開き比較しながら作業を進めるような場合がそうだ。また、レポートを書くときに、参考文献を複数開き、それらを引用しながら作業を進めるようなことも、タブレットでは非常に難しい。



理由その3:ディスプレイサイズ



通常、ノート PC の画面はタブレット端末のものよりも大きい。これにより、複数のアプリや文書を同時に開いて複雑なプロジェクトをこなすことが可能になる。外部モニターを接続すれば、さらに大きな画面を利用可能だ。



余談だが、「DisplayLink」が提供する無料のソフトウェア「DisplayLink iPad Software for Windows」を利用すれば、iPad をノート PC のセカンダリディスプレイとして利用することさえできる。接続は無線なのでケーブルは不要。



理由その4:多彩なソフトウェア



スマートフォン/タブレット用の App Store には多くのアプリが並んでいる。このために、デスクトップ用にも多くのソフトウェアが存在し、それらは現状、モバイルアプリよりもフレキシブルだということを忘れてしまいがちだ。ブログ投稿する場合を考えてみよう。ノート PC 上であれば、Photoshop で写真をタッチアップし、Microsoft Word の校正機能で文章のスペルチェックができる。フリーウェアの Irfanview で写真を最適な大きさにリサイズしたら、投稿には Chrome ブラウザーを利用可能だ。これと同じことをタブレット上でするとしたらどうだろう。時間もかかるし、ストレスもたまる。



理由その5:豊富な周辺装置



我々は、ノート PC で豊富な周辺装置や外部デバイスが利用できることを見過ごしがちだ。キーボードやマウスのようなものから、プリンターや外部サウンドカード、それにデータストレージデバイスに至るまで、PC には実に多彩な周辺装置が用意されている。



これに対してタブレットやスマートフォンでは、純正品以外の周辺装置はまだ数が限られている。



ノート PC の方が優れている点は、他にもあるだろう。これらの点でタブレットが PC に追いついたなら、その時は本当に「ポスト PC の時代」が到来したと言える。だが、それにはもう少し時間がかかりそうだ。





(この記事はテクノロジー総合(japan.internet.com)から引用させて頂きました)



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ストレス発散方法教えて下さい。会社にはクソ上司しか居ないのでストレス溜まります。人に作業押し付けて自分は休憩したりしているクソ上司しか居ません。 愚痴になってすいません。





- 回答 -

ストレス発散法を紹介させて頂きますネ☆



ストレスを解消したいときは外を散歩しています。

風、木々、草花、鳥たちが心を癒してくれます☆

散歩することで景色を楽しんだりしていますネ。

それがストレス解消になります。



それから、ミルクティーやコーヒー、ココアなどの飲み物を、

ゆっくり飲んでリラックスしています。

ゆっくりたしなむことがストレスの解消にもなります。



テニス、卓球、バスケットなど。

スポーツをすることもストレス解消になります。

運動することで、楽しくストレス解消が出来ます。



また、音楽を聴いています。

音楽を聴いたり、歌ったりすることで癒されます。

私の好きな音楽を紹介しておきますネ♪



槇原敬之 どんなときも

KAN 愛は勝つ

岡村孝子 夢をあきらめないで

岡本真夜 TOMORROW



どれも癒されますので良かったら聴いてみて下さいませ☆



眠ることもストレス解消です。

ゆっくり横になって眠るのが体力回復にもつながります。

精神力回復にもつながりますからネ。。



またテレビなどをみて笑うこともストレス解消です。

笑うことで免疫力が活性化すると聞いたこともあります。

笑うことは健康にも良いと聞いたことがあります。



それから、ウィンドウショッピングなど買い物を楽しむのもストレス解消です。

買い物をするとお金を使うので、品物を見るだけでも楽しいものですよ。



友達と話をしたり、メールをしたりすることもストレス発散です。

友達と楽しく会話をするのは心が楽しくなりますネ。。。



それから、筋トレをして鍛えることもストレス解消になります。

体を動かすことで、腹筋や鉄アレイで鍛えることも体を丈夫にすることにつながります。

そとをウォーキングすることもよいことですネ。。。。



本を読むこともストレス解消になります。

自分の好きな本をゆっくり読むことが精神的にもよいですからね。

本を楽しむのもストレス解消になると思いますョ。。。。。



また、神社にお参りして神様に御礼、御願いをすることも解消になります。

良い気が出ているところの神社がお勧めです。雰囲気が良い神社ですネ☆

良い気が出ている神社にお参りするだけで良い影響を受けることになります。

神様があなたを守ってくださることでしょうネ。。。。。。

一番お勧めなストレス解消法ですネ☆



ちなみにお酒でのストレス解消は止めておいたほうがいいです。

現飲酒者の26人に1人がアルコール依存症です。

お酒は飲んでも飲まれるなですからネ。。

お酒は少量を楽しむのがよいのです☆

お酒でのストレス解消はお勧めできません。

気をつけてくださいネ。。。



それから、部屋の掃除をすることもストレス解消法です。

綺麗に掃除をすることでさっぱりします。

気分が良くなったりしますよネ。。。

部屋を綺麗に掃除することもお勧めのストレス解消法です。



また、レンタルビデオを借りて、映画を楽しむことや、

ドラマを楽しむことが、ストレス解消になります。

楽しいものをレンタルして観賞することはストレス解消になり、楽しみですネ。



それから、人に辛いことや苦しいことを聞いてもらうのも、ストレス解消です。

悩みは自分でもたないで、吐き出していくことが大切です。

なぜなら、吐き出すことで、自分への負担が少しでも減るからです。

そう。。。大切なあなたが少しでも楽になることが大切なのです。

友達や知り合い、家族に少しでも話をして辛い思いを聞いてもらいましょうネ。。。



私のストレス解消法を紹介させて頂きました、あなたの少しでもお役にたちます様に。。。ネ。。。



(この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました)



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 枝野経済産業相は17日の閣議後記者会見で、想定を超える地震や津波に対する原子力発電所の安全性の度合いを調べる「ストレステスト(耐性検査)」について、国際原子力機関(IAEA)の評価チームが23日から31日までの間、経済産業省原子力安全・保安院の審査手法を評価すると発表した。



 IAEA側は保安院から、テストの導入経緯や趣旨、事業者の計算方法などの説明を受け、保安院の審査作業が最も進んでいる関西電力大飯原発3、4号機(福井県)を視察する。そのうえで最終日の31日に所見や助言をまとめ、保安院に伝える。



 保安院はすでに大飯3、4号機のテスト結果について妥当とする審査方針をまとめているため、チームが大きな問題点を指摘しなければ、審査は国際的なお墨付きを得る形になる。だが、保安院の審査結果を内閣府原子力安全委員会が確認する手続きが残るうえ、地元自治体の了承も必要になるため、順調に再稼働に至るのかどうかはまだ不透明だ。

(この記事はテクノロジー総合(読売新聞)から引用させて頂きました)



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