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ストレスはどうやって解消してますか??^^;







- 回答 -

ストレスはどうやって解消しているかとのことですネ☆



まず、ストレス解消法として風呂にゆっくり入ることですネ。

また、好きな音楽を聴くこともストレス解消になりますよ。

好きな音楽をかけて、歌ったり聴いたりすることでストレス解消となります☆

あなたが、ストレス解消できるようにいくつか良い音楽を紹介して置きますネ。



千の風になって 秋川雅史

♪♪http://jp.youtube.com/watch?v=zFSZH5QTa7U♪♪

千の風になって(クラシック演奏:バニラムード)

♪♪http://jp.youtube.com/watch?v=q8u9_OsOFB8&feature=related♪♪

愛は勝つ ~~KAN~~

♪♪http://jp.youtube.com/watch?v=reGRZYL6_DE♪♪

フラワー Kinki Kids

♪♪http://jp.youtube.com/watch?v=t_su26t7Hb4♪♪

負けないで ZARD

♪♪http://www.youtube.com/watch?v=IFKyQxksGIo♪♪

ロマンスの神様 広瀬 香美

♪♪http://jp.youtube.com/watch?v=pr0sbRZNEBM♪♪

ハナミズキ 一青窈

♪♪http://jp.youtube.com/watch?v=iohVckltLPE♪♪



好きな音楽を掛けて歌ったり運動したりすると気分が紛らわせますよ☆



また、美味しいものを買ってきて食べたりすることもストレス解消にはなりますよ。

あんまり食事でストレス解消をするのは良くないですが、ほどほどに。

それから、面白いインターネットサイトで笑ったりすることもストレス解消になります。

面白いインターネットサイトも紹介して置きますネ。



おもしろ画像.com

☆http://mouse-pc.com/i/ippan01.shtml☆

爆笑画像館

☆http://hashizm.com/bakushou1.html☆

ミラクル面白画像

☆http://karirukun.com/portal/omosiro/link.html☆

おもしろ画像集 面白い画像が沢山☆

☆http://www.happy-page.jp/omosiro.htm☆

神動画のサイト 神業の動画が沢山☆

☆http://www.kami-douga.com/waza.htm☆

おもしろムービーサイト 面白い動画が沢山

☆http://hiroscience.alink.uic.to/☆



また、運動することも大切です。

スポーツをしたりすることもストレス解消になります、ダンベルを買ってきて筋肉を鍛えるのもいいかも知れません。

腹筋や腕立て伏せも効果的ですョ。

それから、外に出て走ってみたり、景色を眺めてみたり散歩したりしてもいいかも知れませんネ。

家の近くに自然があればそれに触れ合ってみるのもいいかも知れません☆



好きな本を買ってきて読んでみたり、マンガなどもたまにはいいかも知れませんね。

面白いテレビを見たりすることもストレス解消になることと思います☆



ビデオを借りてきてそれを観たりすることも良いかも知れません。



音楽を掛けてゆっくり本を読んでみたりすることもリラックスできて良いといえるでしょう☆



ストレスはためないほうがいいので、どんどん解消して行きましょうネ☆



私のストレス解消法を紹介させて頂きました、あなたのお役に立ちます様に☆ソレデハ☆



(この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました)



集客


 経済産業省原子力安全・保安院は13日、九州電力玄海原子力発電所(佐賀県)と川内原発(鹿児島県)の耐震安全性評価報告書の自己点検結果について、「内容は妥当だった」と発表した。



 これにより、同社は両原発の「ストレステスト(耐性検査)」の結果を保安院に提出できることになった。



 報告書の点検は、今年7月に玄海3号機でデータの誤入力が判明したため、保安院が電力各社にストレステストの提出条件として報告書の内容を確認するよう指示し、同社は修正版と再発防止策を提出していた。

(この記事はテクノロジー総合(読売新聞)から引用させて頂きました)



集客


私は今ストレスの発散方法はないのかと探しています。

物に当たる、人に当たるというのは

ストレス発散に繋がると思いますが

大人としてそれはどうかと思います。

なので良いストレス発散方法を教えてもらいたいのです。

(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)



集客


ストレス解消法を教えて下さい。







- 回答 -

ストレス解消法を紹介させていただきますネ☆



まず、ストレス解消法として、音楽を聴くことがストレス解消になります。

好きな音楽を聴いて歌ったりすることによって癒されたり、辛い気持ちが和らいだりします。

音楽はリラックス効果がありますので、お勧めです☆

私がいつも聴く音楽を紹介して置きますネ☆





上戸彩♪夢のチカラ♪

ELT♪Time goes by♪

尾崎豊♪I LOVE YOU ♪

奥井亜紀♪Wind Climbing~風にあそばれて♪

ZARD♪ 負けないで ♪

槇原敬之♪ どんなときも ♪

KAN♪ 愛は勝つ ♪

SPEED♪ White Love ♪

岡村孝子♪ 夢をあきらめないで ♪

kiroro♪ Best Friend ♪

Kiroro♪ 未来へ ♪

岡本真夜♪ TOMORROW ♪

I WISH♪ 明日への扉 ♪

KOKIA♪ありがとう♪

広瀬香美♪ロマンスの神様♪





お勧めは『ありがとう』『負けないで』『夢のチカラ』『明日への扉』です、良かったら聴いて見られて下さいませ☆



また、ストレス解消には、ゆっくりお風呂にはいることもストレス解消になります。

それから、好きな本を読んだりすることも人生において支えになっております。



それから、運動することもストレス解消になっています。

テニスをすることも、楽しみの一つですネ。



それから、寝ることもストレス解消といえば解消になります。

また、好きなビデオを借りてみたりすることもストレス解消です。



それから、外を散歩することもストレス解消になります。

自然と触れ合うこともストレス解消になります。

光、風、鳥のさえずり、外の空気に触れることによって辛い気持ちや悲しい気持ちも和らいだりしますネ。



また、笑うこともストレス解消になります。

あなたがストレス解消になりますように、面白いサイトを紹介して置きますネ。



楽しいサイト☆

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1171843436





また、神社にお参りして神様に御礼、御願いをすることも解消になります。

良い気が出ているところの神社がお勧めです。雰囲気が良い神社ですネ☆

良い気が出ている神社にお参りするだけで良い影響を受けることになります。

神様があなたを守ってくださることでしょうネ。。。。。。



ちなみにお酒でのストレス解消は止めておいたほうがいいです。

現飲酒者の26人に1人がアルコール依存症です。

お酒は飲んでも飲まれるなですからネ。。

お酒は少量を楽しむのがよいのです☆

お酒でのストレス解消はお勧めできません。

気をつけてくださいネ。。。



それから食べ物でストレス発散もお勧めできません。

お菓子とか甘いものを食べていると太る原因にもなります。

また、糖尿病という恐ろしい病にかかる恐れもあります。

お菓子はたまに少し食べるくらいがちょうどいいのです。

食べ物でのストレス発散には注意してくださいネ。。





あなたがストレス解消出来ます様に、願いを持って紹介させて頂きました☆



面白いサイトがオススメです☆お金はかかりませんからね。

あなたが癒されますように。。。。



大変なこともあるけれど、がんばってください。。応援しておりますネ。。がんばって。。。



(この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました)



集客