忍者ブログ
今日の番組に関連する情報をタイムリーに配信
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。


ストレス解消法は何ですか?







- 回答 -

ストレス解消法を紹介させていただきますネ☆



まず、ストレス解消法として、音楽を聴くことがストレス解消になります。

好きな音楽を聴いて歌ったりすることによって癒されたり、辛い気持ちが和らいだりします。

音楽はリラックス効果がありますので、お勧めです☆

私がいつも聴く音楽を紹介して置きますネ☆





上戸彩♪夢のチカラ♪

ELT♪Time goes by♪

尾崎豊♪I LOVE YOU ♪

奥井亜紀♪Wind Climbing~風にあそばれて♪

ZARD♪ 負けないで ♪

槇原敬之♪ どんなときも ♪

KAN♪ 愛は勝つ ♪

SPEED♪ White Love ♪

岡村孝子♪ 夢をあきらめないで ♪

kiroro♪ Best Friend ♪

Kiroro♪ 未来へ ♪

岡本真夜♪ TOMORROW ♪

I WISH♪ 明日への扉 ♪

KOKIA♪ありがとう♪

広瀬香美♪ロマンスの神様♪





お勧めは『ありがとう』『負けないで』『夢のチカラ』『明日への扉』です、良かったら聴いて見られて下さいませ☆



また、ストレス解消には、ゆっくりお風呂にはいることもストレス解消になります。

それから、好きな本を読んだりすることも人生において支えになっております。



それから、運動することもストレス解消になっています。

テニスをすることも、楽しみの一つですネ。



それから、寝ることもストレス解消といえば解消になります。

また、好きなビデオを借りてみたりすることもストレス解消です。



それから、外を散歩することもストレス解消になります。

自然と触れ合うこともストレス解消になります。

光、風、鳥のさえずり、外の空気に触れることによって辛い気持ちや悲しい気持ちも和らいだりしますネ。



また、笑うこともストレス解消になります。

あなたがストレス解消になりますように、面白いサイトを紹介して置きますネ。



楽しいサイト☆

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1171843436





また、神社にお参りして神様に御礼、御願いをすることも解消になります。

良い気が出ているところの神社がお勧めです。雰囲気が良い神社ですネ☆

良い気が出ている神社にお参りするだけで良い影響を受けることになります。

神様があなたを守ってくださることでしょうネ。。。。。。



ちなみにお酒でのストレス解消は止めておいたほうがいいです。

現飲酒者の26人に1人がアルコール依存症です。

お酒は飲んでも飲まれるなですからネ。。

お酒は少量を楽しむのがよいのです☆

お酒でのストレス解消はお勧めできません。

気をつけてくださいネ。。。



それから食べ物でストレス発散もお勧めできません。

お菓子とか甘いものを食べていると太る原因にもなります。

また、糖尿病という恐ろしい病にかかる恐れもあります。

お菓子はたまに少し食べるくらいがちょうどいいのです。

食べ物でのストレス発散には注意してくださいネ。。





あなたがストレス解消出来ます様に、願いを持って紹介させて頂きました☆



面白いサイトがオススメです☆お金はかかりませんからね。

あなたが癒されますように。。。。



辛いこともあるけれども、がんばってくださいね。。応援しておりますネ。。。



(この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました)



集客

PR

 県は14日、東日本大震災の被災者に対する年末の相談対応について、仕事納め翌日の29日から2日間、期間を延長して実施すると発表した。

 県災害総合窓口(019・629・6911)は、生活再建や就労、多重債務、災害によるストレス、健康などの各種相談に担当課が電話で対応。久慈、宮古、釜石、大船渡の沿岸4地区の被災者相談支援センターでは、電話と面談で生活再建に向けた相談を受け付ける。久慈地区は県の合同庁舎(久慈市)から被災者が集中する野田村の村役場に会場を移して開催する。岩手弁護士会や住宅金融支援機構などとも連携し、電話相談を実施する。

 仮設住宅の設備などにかかわる相談は「応急仮設住宅 保守管理センター」(0120・766・880)で年末年始24時間対応する。

 県復興局生活再建課によると、震災から半年たった9月をピークに1日に約100件あった住民の相談は同50~60件で推移しているという。同課は「積極的に相談対応を活用し、被災者が健やかに年末年始を過ごすことを願っている」と話している。

 詳細な各連絡先は県ホームページで確認できる。【金寿英】



12月15日朝刊





(この記事は岩手(毎日新聞)から引用させて頂きました)



集客


人の生活において、ストレスをためると禿げやすくなる・内臓に負担がかかる等、よくないことばかりですよね。

それでできるだけストレスをためないように気をつけようと思うのですが、どの瞬間にそれがたまっているのかわかりません。。

どんな感情・身体変化が起こったときにストレスは溜まっているのでしょうか?



細かい質問申し訳ないのですがよろしくお願いします。

(この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。)



集客


ストレスで死ぬ事って、あるのかな。







- 回答 -

ストレスで死ぬことは有り得ます。



でもね、俺は決してあなたに死んで欲しくないよ。

これだけは言えるよ、あなたに絶対に死んで欲しくない☆



あなたのことが大切です。大切で仕方ないです☆

絶対に死んで欲しくないです。



ストレスがたまったら上手に発散しないとね。。。。

掛け替えのないあなたがストレスで死んでしまったら大変なことになります。



苦しいことも辛いことも乗り越えてほしいです。

あなたは死ぬべき人ではないです。

ストレスで死ぬべき人ではないです。



大切な大切なあなたがストレスで死にません様に。



ストレス解消法を再び紹介しておきますネ。。。



ストレスを解消したいときには、好きな音楽を聴くことにしています。

好きな音楽を聴いて歌ったりしています☆

音楽を聴くことはリラックス効果がありますからネ。

素晴らしい音楽を聴くことで辛い気持ちを癒したりしています☆



それから、散歩をしたりしています。

光、風、花、木々などの自然が癒してくれます。

自然と触れ合ったり、溶け合ったりすることでストレス解消しています☆



本をゆっくり読むことにしています。

本を読むことで人生の参考にしたりしています。

本を読むことで悩みを解決したり、参考にしたりしていますから。



また、スポーツをしたりしています。

卓球、バスケット、テニスなどのスポーツをすることで、

ストレス解消をしたりしています☆

思いっきり体を動かすことでストレス解消になりますから☆



また、運動することにしています。

腹筋をしたり、外を思いっきり走ったり、鉄アレイで鍛えたりしています。

運動することでストレス解消になりますからネ。



寝ることもストレス解消になります。

精神的に疲れたときは寝るのが一番です。

ゆっくり寝ることで疲れをとったりしていますからネ。



また、インターネットをしたりしています。

パソコンをすることでストレス解消になりますから☆

インターネットでいろんなサイトを見たりしていますね☆



それから、ミルクティーやココアなどをゆっくりたしなんだりしています。

美味しい飲み物をゆっくり飲むことでストレス解消しております☆



映画のビデオを借りてきて感性を磨きながらゆっくりみています。

また、テレビなどをゆっくりみることによって疲れを取っています。

笑うことはストレス解消になりますからネ。

笑うことは健康にいいと聞いたことがあります☆



友達と話をしたり、メールなどをしたりして話をすることによりストレス解消になります。

楽しく話をすることはストレス解消になりますよネ。。。。。



私のストレス解消法を紹介させて頂きました。あなたのお役にたちます様に☆



私はあなたの味方だからネ。。。。。。。。。。



(この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました)



集客


 九州電力は14日、玄海原子力発電所(佐賀県玄海町)2号機など原子炉3基について、再稼働の条件となるストレステスト(安全評価)の1次評価結果を経済産業省原子力安全・保安院に提出したと発表した。全国で4基が提出済みで、九電としては今回が初めて。ただ、評価結果の審査に数か月かかるうえ、「やらせメール問題」も解決していないことから、再稼働時期は依然として不透明なまま。保安院が指示した2次評価の年内提出も、九電は「時期が特定できない」という。



 評価結果を提出したのは川内原発(鹿児島県薩摩川内市)1、2号機を合わせた計3基。従来からの安全対策に加え、東京電力福島第1原発事故を踏まえた高圧発電機車や仮設ポンプの配備といった緊急安全対策で、「安全上、重要な施設・機器などは設計上の想定を超える地震や津波に対しても安全性がさらに向上しことを確認した」という。



 九電は8月26日から、定期検査で停止中の玄海2、3号機と、川内1号、10月7日から川内2号機で作業入り。しかし、玄海3、4号機で耐性調査の前提となる耐震安全性評価で解析データの入力ミスが見つかり、提出が遅れていた。



 九電は管内原発の報告書を再点検して「安全性に問題なし」と保安院に報告。保安院は今月13日、両原発のストレステスト提出に必要な耐震安全性評価の再点検結果を「妥当」と判断した。残る玄海3号機は1次冷却水漏れ事故が9日に起きたばかりのため、今回は1次評価の提出を取りやめ、「数日中にも提出したい」という。【太田圭介】





(この記事は経済総合(毎日新聞)から引用させて頂きました)



集客