四国電力の千葉昭社長は３０日、高松市内で会見し、定期検査中の伊方原発１号機（伊方町、５６・６万キロワット）について、安全評価（ストレステスト）の結果を、年内にも、経産省原子力安全・保安院に提出する考えを明らかにした。また、予想電気使用率などを示す「でんき予報」を１４日～来年２月２９日に同社ホームページ上に掲載することも発表した。

　「でんき予報」は８～９月にも実施したが、今冬にも電力需給のひっ迫が予想されるため、再開する。新たに当日と前日の電気使用状況もグラフで示す。

　２号機（５６・６万キロワット）が来年１月に定期検査入りし、四電の原発３基がすべて停止した場合、２月の供給予備率は２・１％まで低下するとされる。

　一方、伊方原発内に、免震構造を備え、原子力災害時の活動拠点になる新事務棟の完成も発表した。１２月中旬から使用する。０７年の中越沖地震による東京電力柏崎刈羽原発（新潟県）の被災を受け、建設を進めていた。

　鉄筋コンクリート７階建て（高さ３２メートル）、延べ６７７０平方メートル。２階には窓がなく、壁に通常の３・５倍の厚さ（約７０センチ）のコンクリートを用いるなど、放射線を遮る設計。屋上に非常用発電設備や貯水槽も備える。建設費は約４０億円。【浜名晋一、中村敦茂】



１２月１日朝刊





(この記事は愛媛（毎日新聞）から引用させて頂きました)

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最近ストレスストレスと言いますが、ストレスっていったい何ですか？何となくは理解していますが、文章で表現するならどういう状態なのでしょうか？おすすめのサイト、もしくはコメントお願いします。

（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）

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ストレス解消方法おしえてくださ～い！！







- 回答 -

ストレス解消法を紹介させて頂きますネ☆



ストレスを解消したいときは外を散歩しています。

風、木々、草花、鳥たちが心を癒してくれます☆

散歩することで景色を楽しんだりしていますネ。

それがストレス解消になります。



それから、ミルクティーやコーヒー、ココアなどの飲み物を、

ゆっくり飲んでリラックスしています。

ゆっくりたしなむことがストレスの解消にもなります。



テニス、卓球、バスケットなど。

スポーツをすることもストレス解消になります。

運動することで、楽しくストレス解消が出来ます。



また、音楽を聴いています。

音楽を聴いたり、歌ったりすることで癒されます。

私の好きな音楽を紹介しておきますネ♪



槇原敬之 どんなときも

ＫＡＮ 愛は勝つ

岡村孝子 夢をあきらめないで

岡本真夜 TOMORROW



どれも癒されますので良かったら聴いてみて下さいませ☆



眠ることもストレス解消です。

ゆっくり横になって眠るのが体力回復にもつながります。

精神力回復にもつながりますからネ。。



またテレビなどをみて笑うこともストレス解消です。

笑うことで免疫力が活性化すると聞いたこともあります。

笑うことは健康にも良いと聞いたことがあります。



それから、ウィンドウショッピングなど買い物を楽しむのもストレス解消です。

買い物をするとお金を使うので、品物を見るだけでも楽しいものですよ。



友達と話をしたり、メールをしたりすることもストレス発散です。

友達と楽しく会話をするのは心が楽しくなりますネ。。。



それから、筋トレをして鍛えることもストレス解消になります。

体を動かすことで、腹筋や鉄アレイで鍛えることも体を丈夫にすることにつながります。

そとをウォーキングすることもよいことですネ。。。。



本を読むこともストレス解消になります。

自分の好きな本をゆっくり読むことが精神的にもよいですからね。

本を楽しむのもストレス解消になると思いますョ。。。。。



また、神社にお参りして神様に御礼、御願いをすることも解消になります。

良い気が出ているところの神社がお勧めです。雰囲気が良い神社ですネ☆

良い気が出ている神社にお参りするだけで良い影響を受けることになります。

神様があなたを守ってくださることでしょうネ。。。。。。

一番お勧めなストレス解消法ですネ☆



ちなみにお酒でのストレス解消は止めておいたほうがいいです。

現飲酒者の２６人に１人がアルコール依存症です。

お酒は飲んでも飲まれるなですからネ。。

お酒は少量を楽しむのがよいのです☆

お酒でのストレス解消はお勧めできません。

気をつけてくださいネ。。。



それから、部屋の掃除をすることもストレス解消法です。

綺麗に掃除をすることでさっぱりします。

気分が良くなったりしますよネ。。。

部屋を綺麗に掃除することもお勧めのストレス解消法です。



また、レンタルビデオを借りて、映画を楽しむことや、

ドラマを楽しむことが、ストレス解消になります。

楽しいものをレンタルして観賞することはストレス解消になり、楽しみですネ。



それから、人に辛いことや苦しいことを聞いてもらうのも、ストレス解消です。

悩みは自分でもたないで、吐き出していくことが大切です。

なぜなら、吐き出すことで、自分への負担が少しでも減るからです。

そう。。。大切なあなたが少しでも楽になることが大切なのです。

友達や知り合い、家族に少しでも話をして辛い思いを聞いてもらいましょうネ。。。



私のストレス解消法を紹介させて頂きました、あなたの少しでもお役にたちます様に。。。ネ。。。



（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

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　《ボクサー人生のスタートは他の女性と同じ。あくまでもダイエットとストレス解消目的だったのだ》



　助産師で、ＷＢＣ女子世界ライトフライ級チャンピオン。２つの顔を持つ彼女の自伝『走れ！助産師ボクサー』（ＮＴＴ出版）が３０日に発売される。当日は、７回目の防衛戦の日でもある。忘れられない日になるだろう。



　自伝では、普通の助産師が軽い気持ちで始めたボクシングにハマり、チャンピオンになり、６度の王座防衛を果たすまでの成長の過程が綴られている。



　《片足を女性だけの世界に突っ込み、もう片方を男性に限られていた世界に突っ込んでいる私》



　極端なまでに相反する世界。命の誕生を助ける助産師にとって、時に殺意に近い闘争心で闘い合うボクサーとは、どんな存在なのか？



　「ボクシングで命の削り合いをしたいのではなく、勇気を持って強い相手に挑む姿が魅力なんです。相手に勝つというよりも、“自分”に勝つためにやっています。常に自分と対話して、自分を見つめ直して挑戦していくのが面白さでもあります」



　よく「どちらかに集中しようと思わないのか？」と聞かれるそうだが、「両方好きだから選べない」。むしろ両立することで、メリットもあるのだという。



　「助産師は“人のため”、ボクシングは“自分のため”にやっているので、バランスがいいんです」



　そんな２つの顔を持つ彼女の１日は忙しい。朝６時のジョギングに始まり、８時前には病院に出勤。午後６時過ぎまで働き、午後８時から３時間、ジムで練習に励む。寮の部屋に帰るころには日付が変わっていることが多い。ハードな生活。でも続けるだけの理由がある。



　「練習も試合も辛いけど、応援に来てくれた方とつながりを持てたり、いろいろな経験ができるので、ボクシングから与えられることはたくさんあるんです。つらい経験すらも、ボクシングをやっているから得られるものですしね。乗り越えて得るものが大きいからこそ、続けられるんです」



　目標もある。



　「女子ボクシングを“なでしこジャパン”のように人気スポーツにしたいんです。いつか脚光を浴びる時代がくると信じています。来年のロンドン五輪で金メダルを取る選手が出ることは、私にとっても夢ですね」



　ロンドン五輪の女子ボクシングといえば、「南海キャンディーズ」の山崎静代も出場を目指している。



　「彼女がワタナベジムで練習しているのをよく見かけます。芸能人として注目を浴びるためではなく、本当に真剣に練習をしていますよね。彼女も私と同じように二足のわらじでやっているので、共感するところがあります。きっと彼女も、『仕事は忙しいけど、もっと練習したい』『もっと強くなりたい』という葛藤と戦いながらやっていると思うんです。頑張ってほしいですね」



　仕事とボクシングに明け暮れる日々。だが、もちろんプライベートの目標もある。



　「仕事で赤ちゃんを抱っこしていると、私も赤ちゃんが欲しいって思いますよ」



　理想のタイプは、“坂本龍馬”だそうだ。



　「常に挑戦していたし、人を動かす信念や情熱がありましたよね。そういうものを持っている人に惹かれるし、自分もそんなふうに信念を持って生きていきたいです」



　やはり自分よりも「強い人」がいいのか？　と聞くと、「いいえ、強くなくてもいいです」と笑顔を見せた。自伝には、理想の夫婦についてこんなことを書いている。



　《誰でもみんな歳を取るし、いつかは最期の時を迎える。その時に寄り添える夫婦って、本当にいいなって思うのだ》



　７回目の防衛戦は東京・水道橋の後楽園ホールで行われる。



　「気がつけば７回目といった感じですね。年齢を考えると、できる試合数は限られているので、いい内容で勝ちたいと思います」



（ペン・加藤弓子　カメラ・大山実）



　■とがし・なおみ　１９７５年７月３１日生まれ、３６歳。東京都出身。ボクシングＷＢＣ女子世界ライトフライ級チャンピオン、助産師。日本ボクシングコミッション（ＪＢＣ）が女子ボクシングを正式に認定後の２００８年７月に韓国で行われたＷＢＣ女子世界ライトフライ級暫定王者決定戦で勝利。日本で最初の女子世界王者となる（当時暫定、後に第５代正規王者に昇格）。戦績は９戦８勝（４ＫＯ）１分。都内の総合病院に助産師として勤務している。

(この記事はエンタメ総合（夕刊フジ）から引用させて頂きました)

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ストレスにはいくつか種類があり、その一つに生理的ストレスと言うものがあります。これは空腹やのどの渇きなど、どうがんばっても抑えられないものです。

そんで、これは私だけかもしれないのですが、よくお腹がすくとお腹がなり、更にだんだん気持ち悪くなってくるんですよ。

そこで質問なのですが、この気持ち悪くなってくるのって、この生理的ストレスは関係しているのでしょうか？

専門的な観点から見れば、その気持ち悪くなってくるのは全然別の理由があるのかもしれませんが、それはそれで置いといて。とにかくこの症状は生理的ストレスと関係が少しでもあるのかないのか。そこんところが知りたいです。明日とある授業で発表の際に利用したいので、よろしくお願いします！

（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）

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