ｽﾄﾚｽ発散方法★

みなさんどうしてますか？







- 回答 -

ストレス発散方法ですネ。



まず、ストレス発散法として風呂にゆっくり入ることですネ。

また、好きな音楽を聴くこともストレス解消になりますよ。

好きな音楽をかけて、歌ったり聴いたりすることでストレス解消となります☆

あなたが、ストレス発散できるようにいくつか良い音楽を紹介して置きますネ。



千の風になって 秋川雅史

♪♪http://jp.youtube.com/watch?v=zFSZH5QTa7U♪♪

千の風になって（クラシック演奏：バニラムード）

♪♪http://jp.youtube.com/watch?v=q8u9_OsOFB8&feature=related♪♪

愛は勝つ ~~KAN~~

♪♪http://jp.youtube.com/watch?v=reGRZYL6_DE♪♪

フラワー Kinki Kids

♪♪http://jp.youtube.com/watch?v=t_su26t7Hb4♪♪

負けないで ZARD

♪♪http://www.youtube.com/watch?v=IFKyQxksGIo♪♪

ロマンスの神様 広瀬 香美

♪♪http://jp.youtube.com/watch?v=pr0sbRZNEBM♪♪

ハナミズキ 一青窈

♪♪http://jp.youtube.com/watch?v=iohVckltLPE♪♪



好きな音楽を掛けて歌ったり運動したりすると気分が紛らわせますよ☆



また、美味しいものを買ってきて食べたりすることもストレス解消にはなりますよ。

あんまり食事でストレス解消をするのは良くないですが、ほどほどに。

それから、面白いインターネットサイトで笑ったりすることもストレス解消になります。

面白いインターネットサイトも紹介して置きますネ。



おもしろ画像.com

☆http://mouse-pc.com/i/ippan01.shtml☆

爆笑画像館

☆http://hashizm.com/bakushou1.html☆

ミラクル面白画像

☆http://karirukun.com/portal/omosiro/link.html☆

おもしろ画像集 面白い画像が沢山☆

☆http://www.happy-page.jp/omosiro.htm☆

無料ゲームＳＫＴ 日本ゲーム大賞作品有り

☆http://www.skt-products.com/☆

神動画のサイト 神業の動画が沢山☆

☆http://www.kami-douga.com/waza.htm☆

おもしろムービーサイト 面白い動画が沢山

☆http://hiroscience.alink.uic.to/☆



また、運動することも大切です。

スポーツをしたりすることもストレス解消になります、ダンベルを買ってきて筋肉を鍛えるのもいいかも知れません。

腹筋や腕立て伏せも効果的ですョ。私はテニスなどをしていたりしていますネ。

それから、外に出て走ってみたり、景色を眺めてみたり散歩したりしてもいいかも知れませんネ。

家の近くに自然があればそれに触れ合ってみるのもいいかも知れません☆



好きな本を買ってきて読んでみたり、マンガなどもたまにはいいかも知れませんね。

面白いテレビを見たりすることもストレス発散になることと思います☆



ビデオを借りてきてそれを観たりすることも良いかも知れません。



ストレス発散方法を紹介させて頂きました、あなたのお役に立ちますように☆



（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

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