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英語のリスニングやリーディングを行っている最中に，ストレスを感じてしまいます。
おそらく，教材の内容を自分が十分に理解できていないことが原因だと思います。
ストレスを感じるのが読んだり聴いている最中のため，集中できません。
学校の教材なので，教材の変更はできません。
何か良い克服法はあるでしょうか。
（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）
集客
おそらく，教材の内容を自分が十分に理解できていないことが原因だと思います。
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集客
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ストレスってどうすると解消されますか？
- 回答 -
ストレス解消法を紹介させて頂きますネ☆
まず、ストレス解消法として、音楽を聴くことがストレス解消になります。
好きな音楽を聴いて歌ったりすることによって癒されたり、辛い気持ちが和らいだりします。
音楽はリラックス効果がありますので、お勧めです☆
私がいつも聴く音楽を紹介して置きますネ☆
上戸彩♪夢のチカラ♪
ELT♪Time goes by♪
尾崎豊♪I LOVE YOU ♪
奥井亜紀♪Wind Climbing～風にあそばれて♪
ＺＡＲＤ♪ 負けないで ♪
槇原敬之♪ どんなときも ♪
ＫＡＮ♪ 愛は勝つ ♪
SPEED♪ White Love ♪
岡村孝子♪ 夢をあきらめないで ♪
kiroro♪ Best Friend ♪
Kiroro♪ 未来へ ♪
岡本真夜♪ TOMORROW ♪
I WISH♪ 明日への扉 ♪
KOKIA♪ありがとう♪
広瀬香美♪ロマンスの神様♪
お勧めは『ありがとう』『負けないで』『夢のチカラ』『明日への扉』です、良かったら聴いて見られて下さいませ☆
また、ストレス解消には、ゆっくりお風呂にはいることもストレス解消になります。
それから、好きな本を読んだりすることも人生において支えになっております。
それから、運動することもストレス解消になっています。
テニスをすることも、楽しみの一つですネ。
それから、寝ることもストレス解消といえば解消になります。
また、好きなビデオを借りてみたりすることもストレス解消です。
それから、外を散歩することもストレス解消になります。
自然と触れ合うこともストレス解消になります。
光、風、鳥のさえずり、外の空気に触れることによって辛い気持ちや悲しい気持ちも和らいだりしますネ。
また、笑うこともストレス解消になります。
あなたがストレス解消になりますように、面白いサイトを紹介して置きますネ。
楽しいサイト☆
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1171843436
また、神社にお参りして神様に御礼、御願いをすることも解消になります。
良い気が出ているところの神社がお勧めです。雰囲気が良い神社ですネ☆
良い気が出ている神社にお参りするだけで良い影響を受けることになります。
神様があなたを守ってくださることでしょうネ。。。。。。
ちなみにお酒でのストレス解消は止めておいたほうがいいです。
現飲酒者の２６人に１人がアルコール依存症です。
お酒は飲んでも飲まれるなですからネ。。
お酒は少量を楽しむのがよいのです☆
お酒でのストレス解消はお勧めできません。
気をつけてくださいネ。。。
それから食べ物でストレス発散もお勧めできません。
お菓子とか甘いものを食べていると太る原因にもなります。
また、糖尿病という恐ろしい病にかかる恐れもあります。
お菓子はたまに少し食べるくらいがちょうどいいのです。
食べ物でのストレス発散には注意してくださいネ。。
あなたがストレス解消出来ます様に、願いを持って紹介させて頂きました☆
面白いサイトがオススメです☆お金はかかりませんからね。
あなたが癒されますように。。
あなたが幸せに暮らせますように。。。願っていますネ。。がんばってください。。。応援しております☆
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）
集客
- 回答 -
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ちなみにお酒でのストレス解消は止めておいたほうがいいです。
現飲酒者の２６人に１人がアルコール依存症です。
お酒は飲んでも飲まれるなですからネ。。
お酒は少量を楽しむのがよいのです☆
お酒でのストレス解消はお勧めできません。
気をつけてくださいネ。。。
それから食べ物でストレス発散もお勧めできません。
お菓子とか甘いものを食べていると太る原因にもなります。
また、糖尿病という恐ろしい病にかかる恐れもあります。
お菓子はたまに少し食べるくらいがちょうどいいのです。
食べ物でのストレス発散には注意してくださいネ。。
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（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）
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集客
［ワシントン ５日 ロイター］ 日本銀行の西村清彦副総裁は５日、金融機関の自己勘定取引を制限する「ボルカールール」について、ソブリン債市場の流動性に影響を及ぼす可能性があるとの認識を示した。
副総裁はワシントンで開催されたＩＩＢ（インスティテュート・オブ・インターナショナル・バンカーズ）年次会合で、ボルカールールが規定する金融機関の取引制限において外国債券が適用除外されない場合、各国債券市場の流動性に影響が及ぶ可能性があると語った。
ボルカールールは米国債を適用除外としているが、諸外国の国債は適用対象となるため、各国が除外対象を広げるよう米当局に訴えている。
西村副総裁は、ボルカールールの背後にある論理には賛同するとした一方、米当局は意図せぬ影響を生まないよう注意を払う必要があると指摘。新たな規制の枠組みは大半が平常時ではなくストレス下で導入されるため、最善の予防策が危機への最善の対応策とは限らないとの見方を示した。
米財務省のミラー次官補（金融市場担当）は同じ会合で、適用除外の対象を当局が拡大することができるか、そのために法改正が必要かとの質問を受けた。
これに対し同次官補は、現在の法律の下で米当局は適用除外を拡大すべきと判断した場合に実施できる余地を与えられているとの考えを示し「当局はおそらくこの問題に対処できると考えている」と述べた。
＊内容を追加して再送します。
(この記事は経済総合（ロイター）から引用させて頂きました)
集客
副総裁はワシントンで開催されたＩＩＢ（インスティテュート・オブ・インターナショナル・バンカーズ）年次会合で、ボルカールールが規定する金融機関の取引制限において外国債券が適用除外されない場合、各国債券市場の流動性に影響が及ぶ可能性があると語った。
ボルカールールは米国債を適用除外としているが、諸外国の国債は適用対象となるため、各国が除外対象を広げるよう米当局に訴えている。
西村副総裁は、ボルカールールの背後にある論理には賛同するとした一方、米当局は意図せぬ影響を生まないよう注意を払う必要があると指摘。新たな規制の枠組みは大半が平常時ではなくストレス下で導入されるため、最善の予防策が危機への最善の対応策とは限らないとの見方を示した。
米財務省のミラー次官補（金融市場担当）は同じ会合で、適用除外の対象を当局が拡大することができるか、そのために法改正が必要かとの質問を受けた。
これに対し同次官補は、現在の法律の下で米当局は適用除外を拡大すべきと判断した場合に実施できる余地を与えられているとの考えを示し「当局はおそらくこの問題に対処できると考えている」と述べた。
＊内容を追加して再送します。
(この記事は経済総合（ロイター）から引用させて頂きました)
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集客
今日は、ストレス社会ですよね。
私は、ストレスを溜めやすいタイプでして、辛いときがあります。
現在は、ストレスのため自暴自棄、明るい未来が見えません。また、常にもやもやしています。人生をむだにしているかんじかな。
ストレスを溜めないための方法があれば
教えて下さい。
また、後悔が少ない人生にするために心掛けている方がいたら、どのように対応しているか教えて下さい。
お願いします。
（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）
集客
私は、ストレスを溜めやすいタイプでして、辛いときがあります。
現在は、ストレスのため自暴自棄、明るい未来が見えません。また、常にもやもやしています。人生をむだにしているかんじかな。
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教えて下さい。
また、後悔が少ない人生にするために心掛けている方がいたら、どのように対応しているか教えて下さい。
お願いします。
（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）
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集客
ストレス発散したい時何をしますか？
- 回答 -
ストレス発散ですネ。。。
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また、神社にお参りして神様に御礼、御願いをすることも解消になります。
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ストレス発散ですネ。。。
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